ניצבים
מה הם השערים של החיבור פנימה
הארת השבוע
מאת דפנה ארנוני, מורה באור הלב
ביום פטירתו, מכנס משה את בני ישראל ומכניס אותם בברית עם בורא עולם.
'המצוה הזאת אשר אנכי מצוך היום' אומר משה, 'לא רחוקה היא.'
לא בשמים היא ולא מעבר לים. 'כי קרוב אליך הדבר מאוד בפיך ובלבבך לעשותו.' דברים, ל', י"ד
בתוך התרגול שלנו, אנחנו מגלים איך צעד קטן יכול לעשות שינוי גדול
פסיעה של הפניית תשומת הלב אל הרגע הזה. אל הנשימה הננשמת בי, אל הקרקע התומכת מתחת לרגליי. זה לא כל כך רחוק כמו שלעיתים נדמה לנו
הפה והלב הם שערים של חיבור פנימה ואל הבורא
כשאני מתרגלת מדיטציה בשתיקה משהו מתחדש בהסתכלות על המילה והדיבור. אנחנו לומדים בעדינות לכוונן את הדיבור החיצוני והפנימי לטוב ותומך, מאיר פנים וחומל
כשאני נותנת מקום כנה ללב ומתקרבת לעצמי בחברות אוהבת, משהו בי מתרחב ונפתח בחמלה, מלווה אותי בכל חוויה שתבוא, נותן בי כוח
