Home Retreats Testimonial 3

ההזדמנות לתרגל במרחב שלנו, לפגוש את המבחנים ואת הקשיים היומיומיים שלנו היה עצמתי מאוד – לנרמל התנהגויות לא במקום רחוק, מנותק מהשגרה שלנו, טריגרים אופייניים וכל הציפיות החברתיות, אלא דווקא בתוך ארבעת הקירות שאנחנו גרים בהם במשך השנה. למדתי שאנחנו יכולים לעצור מה שאנחנו עושים ופשוט לשבת. אנחנו יכולים לתרגל מיינדפולנס, כאן ועכשיו. האפשרות להשתתף לפי לוח הזמנים שמתאים לנו הייתה הזדמנות מדהימה נוספת שאני מודה עליה – יכולתי לקחת איתי את התודעה והאנרגיה של התרגול ליום העבודה שלי, איפה שנתקלתי בקשיים, עם השפעה דרמטית

לורי ס