אַהֲבַת עוֹלָם
מרחב לטיפוח אהבה מרפאת לעצמנו ולזולת
חמישי -מוצ”ש 22-24/5/25
אירוח כפרי פרוד
קיבוץ פרוד, גליל עליון
“הריני מקבל.ת על עצמי מצוות עשה של ואהבת לרעך כמוך”
המילים האלה הן חלק מהתפילה היהודית מדי בוקר. מה משמעותן? באיזה אופן אהבה יכולה להיות תרגול שאני מקבל.ת על עצמי? איך היכולת לאהוב את עצמי קשורה ליכולת לאהוב אחרים או אחרות? אל מי הלב שלי פתוח כרגע? אל מי הוא רוצה להיפתח? ואיך כל זה רלוונטי לחיים שלי כרגע
לאהבה יש כוח מרפא, שיכול להיות משמעותי במיוחד דווקא בזמנים של כאב, פחד ואי-ודאות. בריטריט קצר זה, שמתאים למתרגלים ומתרגלות עם או בלי ניסיון, אהבה תהיה גם נושא המדיטציה וגם הגישה שמתוכה נתרגל. מתוך מפגש אכפתי, קשוב וקרוב עם החוויה שלנו בדיוק כמו שהיא, נזמין את הלב להיפתח אל עצמנו כמו אל מי שמסביבנו, בקרוב וברחוק, ולמצוא מנוחה ובית בתוך המשאלה לטוב
אני לא מכירה שום דבר שמתקרב לשילוב הנוגע והאמיץ שעושה אור הלב בין מיינדפולנס לתורה היהודית. - דנית ק
מה מחכה לנו בריטריט
במרכז אירוח נעים בתוך נוף ירוק בגליל, ניקח פסק זמן מהמולת חיי המעש ונפנה את תשומת הלב אל הלב
נלמד ונתרגל כלים מעולמות המיינדפולנס, נתחבר לאוצר החכמה של המסורת היהודית, וניתן באהבה רשות לעצמנו לפגוש את מציאויות חיינו, האישיות והקולקטיביות, מתוך בסיס בטוח של אכפתיות כלפי עצמנו וכלפי אחרים ואחרות
הריטריט יתקיים ברובו בשתיקה ויכלול
מדיטציות מודרכות
מדיטציות שקטות בישיבה ובהליכה
זמן אישי לתרגול תנועה מודעת
קבלת שבת משותפת בניגוני לב וכוונה
מזמורי תפילה (צ'אנטינג)
מפגשי ליווי בקבוצות קטנות
פגישות אישיות לפי הצורך
לימוד וזמנים לשאלות ותשובות
צוות המורים שלנו
-
קרן שפי
קרן שפי היא סופרת, מתרגמת ומורה למדיטציה, אולם מעל הכל היא מתרגלת שאוהבת את הדרך. היא הקדישה פרקי זמן ארוכים לאורך השנים לתרגול אינטנסיבי במרכזי מדיטציה בארץ ובעולם ולבד בטבע, לצד תרגול בחיי היומיום, וחוקרת את הקשר שבין תרגול מעמיק לפעולה מיטיבה בעולם
-
אדם טרייסטמן
מנהל הקהילה הישראלית של אור הלב. מנחה קבוצות ותיק, מורה למדיטציה, ממקימי מרכז הסדנאות ״החווה של אדם״ בהודו. עוסק ברוחניות יהודית ותורת-הנפש מעל 15 שנים. מוביל ריטריטים התפתחותיים בארץ ובחו״ל. יזם ומפיק אירועי תרבות ורוחניות ומלווה תהליכים אישיים
מחירים
יחיד.ה בחדר של עד ארבע.ה - מדובר בפועל בשני חדרים זוגיים החולקים שירותים ומקלחת + מטבחון *מוגבל ל-5 חדרים בלבד, כל הקודם זוכה : 850 ש"ח
יחיד.ה בחדר זוגי: 1,290 ש"ח
יחיד.ה בחדר פרטי: 1,890 ש"ח
המחיר כולל לינה ואירוח על בסיס פנסיון מלא - תפריט צמחוני, עשיר וכשר, באירוח כפרי פרוד: בכל החדרים שירותים ומקלחת פרטיים, מטבחון עם פינת קפה ומקרר
המחיר אינו כולל תרומה למורים - ראו הרחבה להלן*
אנו מציעים מלגה מיוחדת לכל מי שנפגע.ה בעקבות אירועי ה-7.10 ולמי שרוצה להשתתף בריטריט ואין ידו/ידה משגת. לבקשת מלגה מוזמנים לפנות אלינו בכתב דרך המייל
ריטריט זה דבר מדהים ופותח והשילוב של זה עם יהדות הוא עמוק ויפה ואמיתי - הדר
אור הלב היא עמותה שמטרתה לקדם תרגול והוראה של מדיטציית קשיבות יהודית. מחיר הריטריט משקף את ההוצאות הישירות שלנו על ארגון הריטריט והוא אינו כולל תשלום למורים. בסוף הריטריט תוזמנו לתרום למורים מנדיבות ליבכם בכדי לתמוך בהמשך התרגול וההוראה שלהם. הסכום שתתרמו יועבר למורים במלואו. כל סכום שתראו לנכון, הוא הסכום הנכון
-
מרחב תרגול פתוח, מאפשר ותומך
-
חיבור יחודי בין מדיטציה ויהדות
-
סביבה ירוקה ופסטורלית
לפני ההרשמה נא לעיין במכתב ההכנה לריטריט
עוד דברים שכדאי לדעת
הריטריט מועבר בעברית
הריטריט מתאים לכל השתייכות דתית ולכל רמות הניסיון בתרגול
במתחם הריטריט יש מרחב מוגן
(האוכל צמחוני וכשר (רבנות, חלבי
המתחם וכל הפעילות מותאמים לשומרי שבת
מדיניות ביטולים: עד ה-15.5.25 ניתן לבטל את ההרשמה - למעט 3% עמלת סליקה
ממועד זה - ביטול על בסיס החלפה מרשימת המתנה בלבד
אם יתעורר צורך לבטל את הריטריט בשל אירוע בטחוני, יתבצע החזר כספי
לוח זמנים לדוגמא
05:45 פעמוני השכמה
06:15 מדיטציה שקטה, שירת תפילה, וזמן אישי לתרגול תנועה או תפילה
08:15 ארוחת בוקר
9:30 מדיטציה מודרכת, תרגול בהליכה ובישיבה לסירוגין, מפגשים בקבוצות קטנות, שאלות ותשובות
13:15 ארוחת צהריים
15:15 מדיטציה מונחית, המשך תרגול בישיבה ובהליכה, יוגה, הדלקת נרות וקבלת שבת בערב שבת
19:00 ארוחת ערב
20:00 מדיטציה ושיחת ערב
21:15 לילה טוב
הגעה ביום חמישי ה -22.5 בין השעות 15:00-16:00. סיום משוער במוצ”ש ה- 24.5 בשעה 20:30
שימו לב: הריטריט אינו מרחב טיפולי, אינו מהווה תחליף לטיפול, ודורש אחריות של כל אחד ואחת על עצמו/עצמה מבחינה בריאותית פיזית ונפשית
שאיפתנו היא שריטריט זה יהיה בטוח ותומך עבור כל המשתתפים והמשתתפות
אם תרצו להתייעץ איתנו בקשר לבריאותכן.ם הנפשית, או אם אתן.ם לא בטוחים.ות לגבי התאמת התוכנית הזו עבורכן.ם, אנא צרו איתנו קשר במייל, ואנחנו נדאג לקשר אתכן.ם בעניין זה עם המורה הראשי בריטריט
אנחנו כאן
לשאלות נוספות בכל עניין הקשור לעמותה או לריטריט, אנא צרו קשר עם אדם טרייסטמן, מנהל קהילת אור הלב בישראל במייל או בוואטסאפ
דברו איתנו
